Vertigo, sadece bir “baş dönmesi” değil, hayat kalitesini ciddi şekilde etkileyen karmaşık bir denge bozukluğudur. İnternetteki bilgi kirliliği ise maalesef hastaların yanlış yöntemlere başvurmasına veya gereksiz yere endişelenmesine neden olabiliyor.
İşte vertigo hastalarının en çok merak ettiği ve “doğru bildiği” 5 popüler yanlış:
1. Yanlış: “Her Baş Dönmesi Vertigodur”
Doğrusu: Vertigo bir hastalık değil, bir belirtidir. Tıpkı öksürüğün bir hastalık değil, akciğer veya boğazdaki bir sorunun işareti olması gibi.
- Gerçek: Tansiyon düşmesi, şeker oynamaları veya halsizlik “sersemlik” hissi yaratabilir. Gerçek vertigo, etrafınızdaki her şeyin bir değirmen gibi döndüğü hissidir.
2. Yanlış: “Vertigo Sadece Beyinle İlgilidir”
Doğrusu: Baş dönmesi şikayetiyle gelen hastaların büyük bir çoğunluğunda sorun beyinde değil, iç kulaktadır. * İç Kulak Kristali: Halk arasında “kristal oynaması” (BPPV) olarak bilinen durum, en yaygın vertigo nedenidir ve tamamen kulaktaki denge mekanizmasıyla ilgilidir.
3. Yanlış: “Vertigonun Tek Çaresi İlaç Kullanmaktır”
Doğrusu: İlaçlar genellikle atağın şiddetini azaltır ancak asıl sorunu her zaman çözmez.
- Manevra Tedavisi: Eğer sebep kristal oynamasıysa, alanında uzman doktorun ya da odyoloğun yapacağı özel manevralar (Epley vb.) hastayı dakikalar içinde sağlığına kavuşturabilir. İlaçlar burada sadece yardımcı roldedir.
4. Yanlış: “Vertigo Olduğumda Hiç Hareket Etmemeliyim”
Doğrusu: Akut atak anında dinlenmek mantıklıdır, ancak uzun vadede sürekli yatmak beynin dengeyi yeniden öğrenmesini engeller.
- Vesitbüler Rehabilitasyon: İyileşme sürecinde odyolog kontrolünde yapılan denge egzersizleri, beynin bu duruma alışmasını sağlar. Hareketten kaçmak, iyileşme süresini uzatabilir.
5. Yanlış: “Vertigo Asla Tamamen Geçmez”
Doğrusu: Vertigo, altta yatan nedene bağlı olarak tamamen tedavi edilebilir veya kontrol altına alınabilir.
- Yaşam Tarzı: Uyku düzeni, su tüketimi, vertigonuzu tetiklediğini düşündüğünüz gıdalardan uzak durma ve stres yönetimi tedavinize olumlu yönde katkı sağlayacaktır.
