Akdeniz Vertigo Merkezi

Hareket Hastalığı

Hareket hastalığı (motion sickness), araçla seyahat sırasında veya sanal ortamda (ör. simülasyonlar) görülen mide bulantısı, baş dönmesi, terleme ve genel rahatsızlık hissi ile karakterize bir durumdur.

Vertigonuzun gerçek sebebini öğrenin!

Baş dönmesi ve dengenizle ilgili sorunların kaynağını anlamak, doğru tedaviye giden ilk adımdır. Uzman ekibimizle bireyselleştirilmiş bir değerlendirme için randevunuzu alın ve sağlığınıza yeniden kavuşun.

Hareket hastalığı nedir?

Hareket hastalığı, vücudun denge sistemi (iç kulak, gözler ve beyin) ile ilgili bir uyuşmazlıktan kaynaklanan bir rahatsızlıktır. Genellikle araç kullanımı sırasında, gemide, uçakta veya sanal gerçeklik ortamlarında ortaya çıkar.

Hareket hastalığının belirtileri nelerdir?

  • Mide bulantısı ve kusma
  • Baş dönmesi
  • Soğuk terleme
  • Yorgunluk ve halsizlik
  • Ciltte solgunluk
  • Konsantrasyon güçlüğü
  • Huzursuzluk

 

Hareket hastalığı kimlerde daha sık görülür?

  • Çocuklar (2-12 yaş arası)
  • Kadınlar (özellikle hamilelik sırasında)
  • Migren öyküsü olan kişiler
  • Ailede hareket hastalığı hikayesi olan bireyler

Hareket hastalığının nedeni nedir?

Hareket hastalığı, vücudun dengesini kontrol eden sistemler arasındaki çelişkili sinyallerden kaynaklanır:

  • Gözler hareketi algılarken iç kulak bu hareketi hissetmeyebilir veya tam tersi.
  • Bu uyumsuzluk beyinde karışıklığa neden olarak hareket hastalığı belirtilerini tetikler.

 

Hangi durumlar hareket hastalığını tetikleyebilir?

  • Araçla seyahat (araba, otobüs, tren)
  • Deniz yolculuğu
  • Uçak yolculuğu
  • Sanal gerçeklik cihazları (VR gözlükleri)
  • Hız trenleri veya dönme dolaplar
  • Film izlerken hareketli sahneler

Hareket hastalığı nasıl önlenebilir?

  • Seyahat sırasında:
    • Araç içinde sabit bir noktaya odaklanın (ör. ufuk çizgisi).
    • Mümkünse sürücü koltuğuna oturun.
    • Kitap okumaktan veya telefon ekranına bakmaktan kaçının.
  • Beslenme ve sıvı alımı:
    • Seyahat öncesi ağır, yağlı veya baharatlı yiyeceklerden kaçının.
    • Yeterli miktarda su için.
  • Pozisyon:
    • Aracın ön koltuğunda veya gemide denge merkezi yakınında oturun.
    • Uçakta kanat hizasında yer seçin.
  • Havalandırma:
    • Temiz hava alın; pencereleri açarak veya klima kullanarak ortamı serin tutun.

Hareket hastalığı tedavi edilebilir mi?

Hareket hastalığı genellikle ciddi bir durum değildir ve belirtiler seyahat sona erdiğinde kaybolur. Ancak, semptomları hafifletmek için aşağıdaki yöntemler kullanılabilir:

  • İlaçlar:
    • Antihistaminikler (ör. dimenhidrinat, meklizin): Bulantıyı hafifletir.
    • Skopolamin yamaları: Deniz tutmasına karşı etkilidir.
  • Doğal yöntemler:
    • Zencefil (tablet, çay veya çiğnemelik olarak kullanılabilir).
    • Nane aromaterapisi.
  • Akupresür bileklikleri: Bileklerdeki basınç noktalarını uyararak bulantıyı azaltabilir.

Hareket hastalığının uzun vadeli etkileri var mı?

Hareket hastalığının kendisi genellikle uzun vadeli bir sorun oluşturmaz. Ancak sık yaşanıyorsa, kişiyi seyahat etmekten kaçınmaya itebilir, bu da sosyal ve profesyonel yaşamı etkileyebilir. Altta yatan başka bir sağlık sorunu (ör. migren, vestibüler sistem bozuklukları) varsa, bu duruma bağlı etkiler uzun sürebilir.

Hareket hastalığı ve migren arasında bir ilişki var mı?

Evet, migreni olan kişilerde hareket hastalığı daha sık görülür. Her iki durumda da dengesizlik ve bulantı gibi belirtiler ortaya çıkabilir. Migrenle ilişkili hareket hastalığı genellikle daha şiddetlidir ve tedaviye dirençli olabilir.

Hareket hastalığı nasıl yönetilir?

  • Seyahatten önce planlama yaparak tetikleyicileri azaltın.
  • Semptomları yönetmek için ilaçları önceden alın.
  • Rahat bir pozisyonda oturup derin nefes alarak gevşemeye çalışın.
  • Seyahat sırasında sık sık ara vererek hareket edin.

Hareket hastalığı yaşam kalitesini etkiliyorsa veya semptomlar şiddetliyse, bir doktorla görüşmek altta yatan nedenleri değerlendirmek ve etkili tedavi seçeneklerini belirlemek için önemlidir.

google
Bedirhan Çelik
31 Ocak 2025
google
Ömer Kahraman
21 Ocak 2025
google
Gulfidan Cansu
10 Ocak 2025
google
google
Özlem YILMAZ
4 Ocak 2025
google
Samet Şahin
4 Ocak 2025
google
şükrü erkara
10 Aralık 2024
google
Nur ÜRPER
6 Aralık 2024
google
Sümeyye ÖZKAN
13 Kasım 2024
google
cigdem topcuoglu
12 Kasım 2024
google
mesut Engindeniz
12 Kasım 2024
google
Selda çetin
12 Kasım 2024
google
murat çakır
12 Kasım 2024
google
Ali Erbütlü
9 Kasım 2024
google
İsmail Akdut
9 Kasım 2024
google
Seda Ozdem
9 Kasım 2024
google
Sedat Polat
18 Ekim 2024
google
google
Osman Solmaz
2 Ekim 2024
google
Oktay Polat
24 Eylül 2024
google
furkan bolat
21 Eylül 2024
google
Zeynep HERDEM
5 Eylül 2024
google
yoe
30 Ağustos 2024
google
Özlem Rüstem
29 Ağustos 2024
google
Leylan Caglayan
18 Temmuz 2024
google
Berin Irmak
10 Temmuz 2024
google
yahya sahin
5 Temmuz 2024
google
Makbule Solak
27 Mayıs 2024
google
Pınar Değirmenci
24 Mayıs 2024
google
Hatice Tüfekçi
23 Mayıs 2024
google
ali demir
23 Mayıs 2024
google
Abdulkadir Seçen
23 Mayıs 2024
google
google
Işıl İPEK
22 Mayıs 2024
google
Davut Yiğit
14 Mayıs 2024
google
ezgi il
10 Mayıs 2024
google
google
MUHAMMET KANIK
14 Nisan 2024
google
Habibe Demirok
26 Şubat 2024
google
Eylem Günay
23 Şubat 2024
google
Kerim Başkaptan
18 Şubat 2024
google
Esin Ky
17 Şubat 2024
google
Süleyman Öz
17 Şubat 2024
google
Evrim Topal Kurnaz
17 Şubat 2024
google
Meral Körücü
17 Şubat 2024
google
Nilgün Çelik
17 Şubat 2024
google
Ahmet Doruk
16 Şubat 2024
google
google
Ömer faruk Taşcı
16 Şubat 2024
google
Aycan Çetin
16 Şubat 2024

Formu Doldurun,

Sizi Arayalım

Vertigonuzun gerçek sebebini öğrenin!

Baş dönmesi ve dengenizle ilgili sorunların kaynağını anlamak, doğru tedaviye giden ilk adımdır. Uzman ekibimizle bireyselleştirilmiş bir değerlendirme için randevunuzu alın ve sağlığınıza yeniden kavuşun.